东森最新登陆网址

举动冰凉、面色差?用用这个穴位!

  不妨趁着三九天用地机穴来养血美容!。  穴名:地中医认为脾胃犹如土地生养万物般化生人体所需的气血;机一指枢机言其紧要又指生机。  不妨趁着三九天用地机穴来养血美容!
  穴名:地中医认为脾胃犹如土地生养万物般化生人体所需的气血;机一指枢机言其紧要又指生机。

    该穴能使气血充盈、而人体生机旺盛是人体紧要穴位故名地机。
  穴性:地机穴是足太阴脾经的腧穴具有健运脾胃、补气养血的作用。中医的《黄帝内经》认为:人之所有者血与气尔。气血的虚盛和运行的通畅与否影响着人体健康。气血罪该万死、运行受阻不能濡养头面或者不能通达四肢就会表现出面色苍白、手足冰凉的症状甚至会出现头晕、月经量少等症。

    脾胃是人体气血的生化之源用脾经的地机穴来健运脾胃、促进气血化生让您告别举动冰凉拥有好气色!
  胫骨内侧髁后下方凹陷处为阴陵泉穴在内踝尖与阴陵泉连线上阴陵泉下3寸(可用手四指的一夫法量取3寸)。
  将拇指腹按于对侧腿上的穴位其余四指于小腿前固定拇指适度用力按揉以轻微酸麻感为度。每穴按揉3-5分钟每日可行2-3次。
  对于畏寒怕冷的人群可以用艾条悬灸地机穴。将点燃的艾条置于距离穴位皮肤约3-5厘米处熏灸约20分钟以局部皮肤微微潮红及感觉温和为度。

    每日可行2次。注重避免烫伤皮肤及用火安全。(广东省中医院针灸科供稿)