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高血压患者安全过冬注意4点

减少心脑肾等器官损害。只要重视4个方面高血压患者过冬无忧。减少心脑肾等器官损害。只要重视4个方面高血压患者过冬无忧。
  第1招:通过体检调整用药
  进入冬季后部分患者感觉到之前服用的降压药已不能很好地控制血压这时绝势当擅自调整用药。

    降压药是不能跟着自己的感觉随便调整的尤其在冬季否则很容易造成血压的波动促使中风等危险情况的发生。
  患者最好到医院做个周全检查然后由医生制订冬季用药计划尤其是已有不适感的患者需及早去医院调整用药。
  冬季高血压患者每天都应该监测自己早中晚的血压变化尤其是头痛、头晕、眼胀、夜尿增添等不舒服的时候并做好血压监测记录。  如果患者对自己具体的血压状况不了解可以到医院做一个24小时动态监测这样对于治疗和调整药物要更合理些。

  
  冬季高血压患者应尽量减少在户外的时间尤其是在风雪降温的天气但并不是建议患者不运动或是减少运动。高血压患者可将运动改成在室内每天保证1个小时运动量。如果想选择户外运动可在午后或天气好、气温不是很低时时间控制在1小时以内。  
  对于高血压一次性大量饮水容易造成血容量增添血压上升。正确的饮水方式应是每次少喝一点每天多喝几次科学的饮水有利于患者降压。

  
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