东森最新登陆网址

天然果汁不应为健康饮品 或与碳酸饮料一样有害

  格拉斯哥大学的研究人员说喝果汁可能与喝加入甜味剂的饮料一样有害健康。  格拉斯哥大学的研究人员说喝果汁可能与喝加入甜味剂的饮料一样有害健康。他们已经要求英国政府修改健康饮食指导意见并建议在果汁的外包装上增加每天不宜饮用超过150毫升的标签。

    
  一份250毫升的橙汁含有115卡热量而很多人的饮用量都大于这个数字。

    街边餐厅提供的果汁很多都是一份500毫升。
  研究人员说即使是纯果汁也含有大量天然糖分。
  格拉斯哥大学心血管病与医学研究所的纳维德-萨塔尔教授和贾森-吉尔博士说认为果汁等同于水果可能会适得其反原因它强化了喝果汁有益健康的观念。
  研究人员认为减少果汁的摄取将给人体健康带来很多益处例如减少丰腴和心脏病。
  吉尔博士说尽管果汁的确含有加糖饮料所没有的维生素和矿物质但这也许还不足以抵消过量摄取果汁对新陈代谢产生的不利影响。

    
<5克糖。而一个苹果的热量仅为50卡左右其所含的丰富纤维还能给你带来饱胀感并有助于消化。   组图-水果汁喷雾器诞生 轻松料理美味人生   巧克力控迎福音 新产品果汁替可可脂肪含量降半   多喝果汁未必健康 专家建议应多饮用白开水(图)   世界上最健康的果汁 有用预防保护心脏动脉阻塞   常喝纯果汁可防病保健 功效与食用新鲜水果相同 分享到:

开心

分享到腾讯微博

qq微博

人人

豆瓣

新浪微博