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“低头族”小心防颈源性眩晕

  晚上通宵看电视苏息不好或者长时间看手机、电脑后不少人会出现短暂的晕厥重要的甚至发生呕吐究竟是何缘故?专家介绍这种突发症状多是颈椎源性晕厥也叫颈型晕厥通常是患者在颈部忽然扭转或过度后屈颈部时引起此时患者会忽然感到晕厥甚至恶心、呕吐、大汗淋漓闭目不敢动。  晚上通宵看电视苏息不好或者长时间看手机、电脑后不少人会出现短暂的晕厥重要的甚至发生呕吐究竟是何缘故?专家介绍这种突发症状多是颈椎源性晕厥也叫颈型晕厥通常是患者在颈部忽然扭转或过度后屈颈部时引起此时患者会忽然感到晕厥甚至恶心、呕吐、大汗淋漓闭目不敢动。

  轻者数秒即愈重者可持续数日或更长时间。
  据了解颈椎源性晕厥是因为颈椎骨质增生压迫了供应大脑血流的椎动脉椎动脉变狭小或者因为颈椎间隙反常活动刺激了椎动脉进而有可能刺激其上的交感神经神经兴奋后引起椎动脉甚至大脑内的动脉以及负责平衡感觉器官的动脉发生广泛痉挛从而导致脑缺血出现一过性头晕、恶性、心慌、胸闷等一系列症状。

  
  专家提醒颈椎源性晕厥是一种以退行性病理转变为基础的疾患因此日常的保养很要紧在日常生活中大家要重视以下几点:
  持久从事案头工作的人应添补工间苏息和活动时间以加强全身的血液循环消除局部肌肉疲劳预防和缓解颈椎的劳损。
  合适的枕头对预防和治疗颈椎病有要紧意义。一般仰卧者枕高一拳侧卧者枕高一拳半约10cm左右。

  枕芯以木棉、荞麦皮为好装填量要合法以保持一定的硬度和弹性弹性过大的枕头容易造成颈部肌肉的疲劳和损伤。习惯仰卧者最好在颈下垫一小枕头以保持颈椎的生理弯曲或者应将枕头充塞到面部与肩部的空隙中以减轻颈部的职守。
  平时应防止颈部外伤及落枕以免颈椎韧带损伤使颈椎的稳定性受到破坏进而诱发或加重颈椎病。
  受寒将导致肌肉张力增高、失去弹性从而易于损伤张力增高也会添补椎间盘压力、压缩椎间隙而恶化神经根压迫症状受寒还可能导致神经根方圆的炎症加重。

  
  对于颈椎来说最要紧的就是维持寻常的、稳定的生物力学结构而颈椎寻常生物力学结构的基础就是生理曲度牵引将导致颈椎生理曲度变直而不是恢复故不宜经常牵引。